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公司新闻

发布时间: 2019 - 08 - 06
水果是含有丰富维生素的食物,是减肥时期最适合吃的食物,但是突然很多人都说吃水果也会长胖,这是真的吗?  其实水果是会令人长胖的,因为水果中含有果糖,是有一定热量的,但是这并代表所有的水果都是令人长胖的,只是个别水果热量较高,接下来小编给大家举例几种高热量的水果,在减肥瘦身期间记得一定要避开。  1.榴莲  榴莲相信大家都不陌生,很多人对榴莲也是又爱又恨,榴莲的气味很多人都无法接受,但是榴莲的果肉非常可口,软软糯糯的就像冰淇淋一样,好吃的东西反而最容易让人长胖。榴莲碳水化合物高、脂肪含量高、热量高、且水分率较低的几种水果之一了。榴莲的热量每100克含有147大卡的热量,并且榴莲还含有非常丰富的蛋白质,在减肥期间将这个水果当场零食吃,可以说你的减肥无望了。  2.牛油果  牛油果很多人都喜欢将它拌在蔬菜沙拉里面吃,本来好好减肥的沙拉,加入牛油果可就不减肥反增肥了。牛油果的油脂含量高达15%,热量高脂肪高的水果,比猪里脊的脂肪含量还高,吃下去的热量和脂肪可想而知的高,所以想减肥的mm一定要避而远之。  3.椰子  椰子相信大家也不陌生,椰子的椰肉色白如雪,椰汁也是清凉且甘甜,椰子里含有蔗糖、脂肪、各种维生素和钾钙镁等,相信你也不太敢相信,椰子的热量竟然比榴莲还高。椰肉的油脂含量高达35%,并且大多都是饱和脂肪酸,不仅仅...
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发布时间: 2019 - 08 - 07
很多mm为了减肥做出了很多努力,但是还是不瘦,就开始自暴自弃放弃减肥,但是你真的确定你做对了吗?如果减肥失败,可能是因为这些原因。  1.不爱喝水  很多mm不喜欢喝水,认为在炎热的夏天就应该来一瓶冰冰凉凉的饮料,但是你会发现过一段时间后还是会口干舌燥,这是因为饮料中都含量大量添加剂、防腐剂、色素等对身体不好的东西,再加上饮料含有的糖份都是非常长胖的,一瓶饮料的热量可能会影响你一天的减肥计划,但是喝水可就不一样了。水里不含任何添加剂,不仅非常解渴,对减肥瘦身也很有帮助。每天晨起一杯水,可以很好的提高身体代谢并且可以帮助体内更好的排出毒素。  2.不吃早餐  很多mm为了减肥瘦身把早餐都给省了,这样是不对的。在减肥是时候确实是要少吃,但是早餐可不能省,因为身体经过一晚上的消耗,体内已经没有食物给身体提供能量了,这个时候再不摄入一点食物的话身体会支撑不住的,严重的可能会出现眩晕,并且还会降低一整天的新陈代谢,不吃早餐不仅不能帮助减肥瘦身,对身体健康都会有伤害。  3.运动不够  很多mm在减肥期间只是单单的控制了饮食,这样效果是不会很显著的,单单控制饮食是不会让体内的脂肪快速燃烧的,想减肥还是要运动起来。在夏天可以选择清凉解暑的水上项目--游泳,游泳是非常燃脂的无氧运动,非常适合这炎热的夏天。  4.不忌口 ...
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发布时间: 2019 - 08 - 10
很多mm对减肥可能还是会有误解,并且对减肥充满好奇,尤其是刚开始减肥的mm都属于比较迷茫,不知减肥从何开始,今天曼姿纤体小编来给你一一解答。  1.减肥一定要节食吗?  很多mm认为减肥就是要节食,不吃就能瘦,这种观念是不对的。节食确实是能让人瘦的,但是对身体的伤害也是你意想不到的。长期节食会导致身体营养不良而出现各种状况,严重的可能还会导致厌食症,并且节食减肥是不能完全瘦下去的,过一段时间是会以肉眼可见的速度反弹回来的,所以想减肥一定不要去选择节食。  2.运动真的能瘦吗?  运动当然能瘦,但是你一边运动还暴饮暴食,这是不可能瘦下来的。众所皆知,饮食是减肥中很重要的环节,大量的运动确实是可以燃烧脂肪来达到减肥瘦身的目的,但是在你燃烧脂肪的同时你还大量摄入高热量的食物,这样不仅不会瘦反而还会胖的。  3.吃减肥药真的能瘦吗?   能,但是对身体的伤害极大,并且到后期是会反弹的,一定不要为了减肥而伤害身体健康。网上所谓的减肥药大多都是含有泻药和抑制食欲的药物,毕竟“是药三分毒”,药物减肥的副作用是很大的。  4.有不需要节食、口服和破皮的减肥吗?  当然有,传统减肥认为肥从口入,所以千方百计让肥胖者少吃或者不吃来达到减肥的效果!而曼姿纤体却不完全那么认为,觉得肥胖不仅仅是跟饮食有关系,所以不会强...
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发布时间: 2019 - 08 - 10
想减肥的mm最怕的就是减肥要节食挨饿,很多mm坚持一两天还好,多坚持几点就会发现身体会出现不适,并且饥饿感非常强,随后就开始暴饮暴食,这样不仅不瘦反而还会影响身体,这样到后期很容易形成顽固性肥胖,到时候想减肥更难了。所以真正的减肥不是节食挨饿,应该按照健康的有效的方法来达到减肥的目的。  1.吃饭前喝一大杯水  在吃饭前喝一大杯水是可以增加饱腹感的,水无热量无脂肪,根本是不会影响减肥的。水是生活中不可缺少的东西,在饭前喝水不仅能增加饱腹感,还能帮助身体更好的消耗食物,增加身体新陈代谢,在减肥的时候记得多喝水哦。  2.饮食规律  很多mm喜欢熬夜,这是一个非常不好的习惯。在晚上熬夜的话,深夜的时候饥饿感是会非常强的,很多意志力不强的mm就会开始各处找东西吃,这个时候吃东西都属于宵夜的,晚上代谢慢,摄入的热量消耗慢只会在体内形成脂肪脂肪,不仅仅是这样,熬夜还会影响第二天的饮食规律。晚睡晚起,这样一来很多mm都会将早餐和午餐一起吃了,午餐一推迟到该吃晚餐的时候就不会感觉到饥饿感,但是到深更半夜又会饿,这样的饮食规律是非常不好的。没有的进食应该规律,并且在睡前三小时一定不能进食,这样不仅能减肥瘦身,你会发现生活也会规律的。  3.低热量零食  很多mm吃完正餐后还是会觉得饿,尤其是下午,这个时候一定不能吃高热量的零食。这个时候可...
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发布时间: 2019 - 08 - 12
很多mm都一提起减肥吃什么就会想到水果蔬菜,潜意识就已经认为水果和蔬菜就是低热量的食物,这你可就错了!就算你光吃水果或者蔬菜,几天下来你也能胖几斤,有些水果蔬菜比肉的热量还要高。  1.蔬菜沙拉  很多mm吃蔬菜都是将蔬菜拌着沙拉酱吃,蔬菜本身是低热量无脂肪的食物,但是这个时候如果你搭配上沙拉酱的话,热量就会随之升上来了。沙拉酱是热量非常高的,并且脂肪含量也是超乎想象,比巧克力的热量还要高,听完这么多你还敢吃吗?蔬菜的热量和脂肪其实是非常低的,很多mm都错在了烹饪方法,所以把原来没有热量低蔬菜变成了高热量食物。  2.牛油果  牛油果相信大家都不陌生,果如其名,一听就知道是高热量高脂肪的水果。牛油果100g就有15g的脂肪含量,甚至比一些肉类的含量都要高,甚至超过了肉类。当然牛油果可不仅仅是脂肪含量高,热量也是非常的高,100g的牛油果就有160大卡的热量,像是牛肉、鸡肉、猪肉等都达不到这么高的热量,可想而知你吃下去后身体会多出多少脂肪。  3.榴莲  榴莲是很多人又爱又恨,榴莲是气味让很多人避而远之,但是榴莲的味道可是非常可口的,软软糯糯就像冰淇淋一样,但是榴莲的热量和脂肪可能会让你意想不到,榴莲每100g就有147大卡的热量。  实在想吃水果的话,在减肥期间可以吃这些:杨梅、草莓、桃子、木瓜、西瓜、苹果、香蕉...
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发布时间: 2019 - 08 - 13
结束了一天的忙碌,在晚上大多数的人都已经躺在床上开始玩手机了,但在这是可以做一些对减肥有益的事情,不影响休息还能帮助减肥。  一.睡前三小时不要进食  在晚上睡前三个小时要记住就不能进食了,晚上是身体需要休息的时候,这个时候进食,晚上在睡觉的时候身体器官会超负荷运作的,并且非常不宜被消化,再加上晚上身体的代谢本来就较低,这个时候进食不仅不容易被消化,并且体内的食物只会被反复吸收形成脂肪导致长胖。  二.适当运动  在睡前可以适当的做一些运动,不仅能提高代谢,还能帮助身体更好地消化晚餐:  1.深蹲是很锻炼腿部的运动,运动强度也是比较大的,一些腿部比较粗的mm可以多做。将双手放平在胸前,深蹲的发力点主要在大腿,如果在做完深蹲后你的大腿没有任何感觉的话,那么还是你用力用错了,在做深蹲的时候膝盖一定不能超过脚尖,在还不熟练的情况下,可以贴着墙来做。  2.在晚上睡觉前躺着床上玩手机的时候非常适合做这个,脚踏车就是假装你自己在骑自行车,只是你踩得是空的而已,这样可以很好的锻炼腿部,更好的燃烧脂肪,并且非常的减肥,在睡前玩手机的适合做最好不过的了。  3.仰卧起坐相信大家都会做,仰卧起坐可以很好的燃烧腹部的脂肪,对那些长期久坐的上班族和学生党有很大的帮助,不仅仅是运动到了腹部,全身差不多也都运动到了。仰卧起坐的话能做几个是...
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Hot News / 热点新闻
2019 - 06 - 04
点击次数: 234
现在爱美也都人士都纷纷加入减肥的行列之中,并不是人人都能成为那个胖子中的潜力股,因此纤体瘦身加盟行业进入蓬勃发展期。面对良好的市场发展环境,要选择纤体瘦身加盟口碑好的品牌加盟还得从以下几个方面看:1看品牌一个商品拥有强大的品牌,它的起点也是商品。它从激烈的市场当中脱颖而出,受到人们的欢迎,并不是一蹴而就。而是通过企业专业的服务,顾客取得良好的效果才得到消费者的认同,顾客才能推动它成为品牌。有好品牌...
2019 - 06 - 04
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随着人们对美的追求和纤体瘦身的持续关注,纤体瘦身已成为各个年龄阶段女士的热门话题。因此纤体瘦身加盟口碑好的店已布满大街小巷,但并不是有了加盟店铺便有了一本万利的保障,在这种纤体瘦身加盟的后期管理经营更为关键。要确保纤体瘦身加盟的店铺能够持续经营,需做到以下几点:1.优质热情的服务纤体瘦身加盟店经营成功服务,优质热情的服务是取胜的关键。纤体瘦身加盟店铺通过提供各种热情贴心的服务,让顾客放下拘束感受到...
2019 - 06 - 04
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在目前市场之中丰富多样的招商加盟项目之中,可以发现纤体瘦身项目始终受到客户的追捧和支持。从市场的角度和相应经营品牌的实力及产品的类型进行对比,可以发现别具特色的纤体瘦身加盟的方式本身具备着更多的盈利优势和更好的条件,下面便针对这种纤体瘦身加盟的盈利优势做出具体介绍。1.项目方案多样产品类型丰富就目前的角度分析可以发现丰富的产品生产类型是保证消费能力的关键,而在实际的经营之中,相应的纤体方法和其无负...
2019 - 05 - 21
点击次数: 281
健康减肥是现在十分火热的也是很多人都非常在意的一个话题,因为这种减肥方式是十分理想的,既能够在不花费大量资金,不用节食的情况下,找回一个健康的身体,又能够养成一个良好的生活习惯,所以现在备受追捧。健康减肥受欢迎的原因都有哪些呢一、减肥效果好健康减肥多年口碑良好的主要原因是其有着良好的减肥效果。相较于其他减肥产品,健康减肥产品能够做到根据个人的体质不同来进行减肥计划的制定,在不影响健康的前提下,更好...
2019 - 05 - 21
点击次数: 247
减肥是现在常被人们谈论到的话题,因为餐饮服务的发达,提供给了人们琳琅满目的美食,这些美食在丰富人们的味蕾的同时也让人们的体重直线上升,让爱吃又爱美的人们的自信心备受打击。于是减肥就成了变美路上必须经历的一段痛苦旅程,很多人在减肥的路上坚持了一段时间就放弃了。选择健康减肥不仅能够减少减肥的花销,还能够让减肥效果很明显的呈现出来,那么健康减肥有什么特点吸引了这么多减肥者青睐一、量身定制健康减肥第一大特...
2019 - 05 - 21
点击次数: 331
肥胖问题的出现不仅会让行动出现不便,更有甚者会引起“三高”等心脑血管疾病,如今人们每天的工作应酬应接不暇,根本没有时间去运动锻炼,肥胖便成了困扰人们的东西,随着体重不断的增加带来的种种不良影响,于是减肥也成为了一大热点话题。那么目前火热的健康减肥为何如此受欢迎呢?一、降低减肥成本很多的人会不惜血本的大量购买所谓有奇效的减肥产品,只求能够有一个完美的身材,但这种产品不仅没有效果,还让消费者白白浪费了...
2019 - 04 - 10
点击次数: 359
一直以来减肥市场稳定和优质的状态让各种不同类型的减肥品牌商在不断发展着,具备优质效果且备受认可的机构因此推出了减肥加盟的服务。而这对于手持资金希望能够加盟一个有前景的市场的人士来说非常符合要求,而减肥加盟良心服务带来的良好扶持力度对他们来说也更有了做好相关事业的信心。那么接下来就分享下做好减肥加盟的几个重要要点:1、理解好品牌专业知识做好这类加盟事业首当其冲的肯定是需要对该机构本身有足够好的了解,...
2019 - 04 - 10
点击次数: 355
生活水平的提高给身体的肥胖也增加了机会,因此很多用户都需要通过健康减肥来实现瘦身铸造健康与美丽,之所以众多用户都会对不断飙升的长肉身体使用健康式减肥,因为健康减肥的技术优势明显且能达到理想的瘦身效果并不会造成健康影响。下面就来具体了解一下健康减肥为什么安全性高。第1.不需要对饮食进行节制健康减肥的模式是可以通过完全正常的饮食来实施减肥的,因此不需要用户痛苦的对饮食进行强行节制,只需要按照专业方案所...
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